健身有诀窍，有些健身误区要知道 事实又是什么?

2021-08-28 17:05:07

健身运动

互联网时代，每个人都是信息传播者，但是我们必须清楚一点：在没有获得真正证实的消息之前，千万不能随意散播谣言，很容易造成以讹传讹的局面。

天气逐渐凉爽，出门健身的人越来越多，然而不健康的健身方法不但无法强身健体，反而还可能会伤害身体，所以，这些健身误区要注意了！

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（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

原来是这样，一直困扰小编我的问题今天终于解决了~希望也能让大家认清谣言，了解更多的事实。

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