无糖饮料健康又减肥具体什么情况呢

2021-08-23 19:19:59

无糖饮料减肥

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　　含糖饮料加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖浆等来增加甜味，而无糖饮料则使用的是代糖，如阿斯巴甜、安赛蜜等甜味剂。所以，无糖饮料并不是真的不含糖，只是添加了能量较低的甜味添加剂而已。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

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