感冒真的是因为“着凉”吗 来看专业人士解答

2021-08-21 05:00:03

感冒着凉

日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性,久而久之就变成了真事。在这里,小编必须提醒大家,凡事不能片面的听取别人所说,一定要确实有了官方证实才能相信。

  出门穿的太少着了凉、睡觉没盖被子着了凉、夏天吹电扇着了凉、冬天洗完澡没吹头发着了凉……然后你就感冒了。

  等等,好像哪里不对……感冒真的是因为「着凉」引起的吗?那感冒病毒又是怎么回事?

◆ ◆ ◆

  我们口中所说的感冒,在医生那里叫做「上呼吸道感染」。虽然都是打喷嚏流鼻涕等症状,引发的病毒和细菌却有所不同。

  很多病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染,病毒较为多见。各种感冒中,由鼻病毒引起的感冒约占总数的50%,冠状病毒约占15%~20%,腺病毒约占10%,柯萨奇病毒、埃可病毒及其它肠道病毒约占10%,呼吸道合胞体病毒约占5%~10%,其他为类流感病毒等。

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▲ 人类鼻病毒分子表面

  有时,经过病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,细菌可乘机侵入,并发较严重的细菌感染。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见,其次为肺炎球菌,葡萄球菌,流感杆菌等。

  空气中漂浮着各种能引起感冒的病毒和细菌,他们才是引起感冒的根本原因。只要落入你的鼻腔,就有可能出现「上呼吸道感染」。

  但空气是一样的空气,为什么有人感冒了有人没感冒,又为什么「着凉」之后更容易感冒呢?

  差别就在于人体自身了。

  人体对病原体的防御能力很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯的影响。如果防御能力够强,即使遇到病原体也不易侵入。反之,营养不良或缺乏锻炼的人,就更容易感冒(还有极小部分人,即使被感冒病毒入侵也没有症状,因此自己不知道)。

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▲ 你有没有意识到,能冬泳的人反而比较不容易感冒?

  气温也是通过影响人体,间接引发的感冒。体表温度的降低会导致鼻黏膜中的毛细血管收缩、供血量减少,免疫细胞数量也会下降,进入鼻腔的病毒就有更大的概率感染细胞。

  此外,冬天的湿度比夏天要低,很多感冒病毒在低湿度的环境下能生存得更久。

  冬季如果不是因为疾病、雾霾等原因,只是单纯为了保暖的话,不推荐戴口罩。对鼻腔的过度保护会导致其应对冷空气的能力下降,稍一遇冷毛细血管就强烈收缩,更易感冒。而且冬天的棉口罩维持干净也是一大难题。

  同样的道理,也不推荐用围脖围住口鼻。

  除了生理因素,社会因素也对感冒有影响。冬天天气冷,人们喜欢集中在室内,也不喜欢开窗通风,因此病毒更容易在人群之间传播。此外,春秋两季感冒多发,与学生开学也有一定关系。大规模未成年人聚集在一起,给病毒扩散提供了好机会。

  不过,普通感冒有自限性,一般一至两周身体自己就能痊愈,无需服药,如果症状太严重可以服一些药用于缓解症状。如果是病毒+细菌感染,可以遵医嘱适当服用抗生素(但是一感冒就吃消炎药是错误的,因为大部分感冒都是单纯病毒引起的)。而流行性感冒很危险,一旦感染请及时就医,或者提前打疫苗预防。

  真相:引起感冒的根本原因是病毒/细菌感染,与寒冷无关。

(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)

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